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道家,小周天,也能,丹田,概念 提問: 任督二脈 問題補充: 為什么武俠小說里的武功都要打通任督二脈才能到高境界 医师解答: 在武俠小說中常常看到，某個俠士因為奇遇，打通了任督二脈，從此功力大增，一夜之間就成為了武林高手。似乎打通了任督二脈，就能增長功力，要是我們也能打通任督二脈那該多好啊！那么到底什么是任督二脈，打通任督二脈，又是什么概念呢？ 在《黃帝內經·靈樞》中記載，任督二脈，為陰陽之海、陰陽之根，總督人體一身之陰陽。任督二脈，非常重要，但是我們是不是真的需要打通任督二脈呢？ 在中醫中有一個很明確的概念，“不通則痛”，如果說任督二脈不通暢，那么必然會疼痛，上面我們說到，任督是人體陰陽之海，任督不通暢，必然陰陽也就不協調，那就生病了。附帶提一句，如果任督二脈出現酸疼的感覺，往往提示身體內出現了一些不平衡。 如此看來，打通任督二脈并非中醫中的概念，那么它又是指什么呢？ 道學是我國傳統文化的精華，蘊藏了無數的瑰寶。“打通任督二脈”的觀念就是來自于道家的修煉。道家認為人體是小宇宙，人體氣機有自己的運行軌道，氣機沿任督二脈運行的軌道，稱之為小周天。通過小周天的鍛煉，人體的機能會得到提高，體質能夠增強，甚至很多陳年痼疾也能不治自愈，所以歷來道家都很強調小周天的鍛煉。 可是道家運轉小周天的前提是百日筑基，氣聚丹田，然后氣機自發的從下丹田下行，經過會陰，沿后背上行，經過頭，沿前正中線下行，貫通任督二脈。這種“通”區別于通常我們說的“通”的是，它實實在在的能夠感覺到氣機在任督二脈運行。