有醫生在嗎？（神經內科）（心理醫生）（中醫） @ lilyads90

你可,工地,民工,安定,光靠提問: 有醫生在嗎？（神經內科）（心理醫生）（中醫）問題補充: 有誰可以幫幫我嗎？我失眠已經5個月了。我入睡并不困難主要是早醒一般睡到3-5個小時就醒過來，，我去過幾個醫院去看醫生都開鎮靜藥給我。在這5個月之前我的睡眠質量不是很好一般只是淺睡。不過我轉學了以后就更糟糕每天只睡兩個半小時至四個小時。，，，哦我想知道原因可以做個什么檢查医师解答: 可能還是由于壓力過大，環境變化引起的失眠，光靠藥物是不夠的。可以規律服用安定（最最普通的那種），但是最好不要超過一周。另外可以每天大量鍛煉身體，用身體的疲勞來拉動對睡眠的內需～～～呵呵你可曾見過工地上勞動一整天的民工失眠的？只有知識分子才失眠