食物,最好的,都要,才有,良好
提問: 補鈣
問題補充: 我家的寶寶13個月了,請問每天該攝入多少鈣啊?什么鈣的效果不錯啊?
医师解答: 13個月是從嬰兒期過度到幼兒期，鈣的每天適宜攝入量是600毫克。鈣的最好的食物來源是奶，這個時期的孩子可能正處于斷奶期，但是每天仍都要飲奶，并養成不挑食、不偏食的良好飲食習慣，從食物中攝取足夠的鈣，如果有缺乏再考慮補鈣，適于幼兒的鈣制劑都可以，但是要選擇大的廠家，有信譽的，質量才有保證。
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