食物,最好的,都要,才有,良好 提問: 補鈣 問題補充: 我家的寶寶13個月了,請問每天該攝入多少鈣啊?什么鈣的效果不錯啊? 医师解答: 13個月是從嬰兒期過度到幼兒期,鈣的每天適宜攝入量是600毫克。鈣的最好的食物來源是奶,這個時期的孩子可能正處于斷奶期,但是每天仍都要飲奶,并養成不挑食、不偏食的良好飲食習慣,從食物中攝取足夠的鈣,如果有缺乏再考慮補鈣,適于幼兒的鈣制劑都可以,但是要選擇大的廠家,有信譽的,質量才有保證。
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