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太多,有的人,不要吃,睡眠,肚子
提問: 晚餐吃紅薯影響睡眠質量？
問題補充:
医师解答: 紅薯是產氣食物，一次不要吃太多太飽，如果還喝水喝的多，就會很難受，影響睡眠。有的人消化不了，肚子脹氣，還可能得病。
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