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喝杯,番薯,太大,多吃,蜂蜜
提問: 天天喝綠茶
問題補充: 我這2個月已經天天都喝好幾杯綠茶了,為什么還時不時就便秘呢?綠茶有假的嗎?怎么有些那么便宜?
医师解答: 便秘的話,喝綠茶似乎沒有太大的效果吧多喝點溫水,多是粗纖維的東西:蔬菜、蘋果(腹瀉、便秘都可以吃)、番薯、香蕉早上起床后空腹喝杯淡鹽水,很快就會有感覺的了晚上睡覺前喝杯蜂蜜水平時多喝水,少吃熱氣的東西,多吃蔬菜水果
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