男性,生保,男科,房室,有一 提問: 求一本男性保養的書籍 問題補充: 医师解答: 有一本《男性養生保健指南》(人民軍醫出版社,高新彥著)。此書由中醫學院男科學專家編寫,運用中醫養生學理論和現代醫學觀點,詳細介紹了男性養生保健的基本知識和方法技巧。包括男性體質特點和健康評價,心理養生與情緒調節,飲食養生與保健藥膳,運動鍛煉養生法,房室養生與性保健,藥物補益和推拿、導引保健法,不同年齡、不同體質男性養生法,以及男科常見疾病防治等。內容雅俗共賞,闡述深入淺出,方法簡明實用,適于廣大男性群眾和基層衛生人員閱讀參考。
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