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自己的,正心,我的,你的,事情 提問: 怎么增強自信 問題補充: 想更加自信.有什么好的辦法.使自己更加自信.我越來越發掘.我失去自信勒.有時候連抬起頭和別人說話的顏面都沒有.自信心越來越差....高手們,請教一下.怎么能增強自信...謝謝 医师解答: 自信=實力實力越強，自信心越強！————————————————知道為什么那么多老板，可以趾高氣揚的站你面前教訓你。而自己只能底著頭，接受他的教訓。為什么別人敢直視你的目光，感覺想看透自己的心靈一樣。就個就是自信。自信的人，在別人面前就有那份優越感，讓他敢做任何自己想事情，說任何自己想說的話.....————————————————我的經驗：1、勇氣。培養敢的勇氣。敢于把自己的思想表達出來，或者用自己知道的方式表現出來。敢于挑戰自己的不能。2、擺正心態，什么心態？！樂觀的心態：我把這個叫三不煩：過去的事情，不能改變，只能彌補。不煩！將來的事情，不知道會怎么樣。我自己實在不喜歡計劃去做東西。有什么目標來做，所以我不去想將來會怎么樣。因為想得太好。自己做不到，實在很打擊自己。所以，擺正心態的方法就是：做好現在的自己，認真做好現在自己決定做的任何事情。花盡可能多的時間來改善自己的能力，調動一切可以使用的資源來培養自己的能力。成功是什么，成就是一次有一次的改善。我不求多，我只要每天能進步一點點就可以了。這個一點點。第二天自己肯定是可以感覺到的。比方說：之前自己不敢跟陌生人說話，好！今天，我終于跟一個陌生人說話了。所以我進步了，這個就是成功。而大的成功就是這小小的成功積累得多了。發生質變而成的。所以說，成功是有方法的。而關鍵就是：認真和努力！3、為了讓自己有樂觀的心態。所以就要培養自己一個能力；這個能力，我講他說成是，踢開負面情緒。很多時候，自己都容易被別人的話，或者自己的得失，而心煩！這個時候，我的處理方式就是：一個是，從中吸取教訓。因為這個時候，自己虧肯定吃了。煩惱也沒有用；如果覺得不甘心。那就君子報仇十年不晚。二個是，想辦法，挽回自己的損失！把負面情緒踢給別人。這個不是自私，因為負面情緒是別人給自己，要么化解，要么還給他。所以說：絕對別把別人的話太當真。好的就吸取，不好的用來勉勵自己。最好，好要對他說：你的建議，我受教了。——————————————————————————