的人,我就,肺癌,健康,毅力 提問: 怎樣才可以成功戒煙? 問題補充: 我男朋友已經抽煙8,9年了,以前是每天一包的,現在差不多3,4天會抽完一包煙.我知道他不是煙癮很嚴重的人,我想想辦法讓他能夠成功把它戒掉,其實他也想戒,他也不想我每天吃他的二手煙,但他就是不能自制,每天吃完飯和睡覺前總要來一支(在家,在外面都不知道抽了多少了).我該怎么辦?怎樣才能讓他徹底地戒煙呢? 医师解答: 我曾經是一個嗜煙如命的人,每天平均吸2包左右的煙,是不是像吃煙呀.總有一天,覺得身體不舒服了.也許是生命走到盡頭了.怕得不行,我就到網上去查資料.后來查到的結果,嚇出一身冷汗,一個肺癌的字眼在我眼前浮現.我可不想在30歲以前死于肺癌.我決定戒煙~!!!!這個決定在我大腦里想了很久了,就是沒敢去做.因為我的煙癮太大了.我屬于毅力不夠堅定的那種人,我怕前功盡棄,復吸的話,對身體的危害就更大了.嘗試了N次,都以失敗而告終. 后來我想了一想,現在好多人都加入了戒煙的行列,因為健康意識提高了,越來越注重自己的身體健康了.在戒煙的初期是很難忍受的,因為吸煙已經成了精神上最大的支柱,前三天比較難熬,過了三天就好了,這是毅力比較強的人.那些堅持不住的人是很容易前功盡棄的.我以前也曾經試過戒煙,真的很難熬.那種鉆心的感覺,是一 般人 承受不了的,我就屬于那種意志力不夠堅定的人,后來也復吸了,沒辦法我選擇使用戒煙產品來幫助自己戒煙.因為我不想再承受這種無奈的煎熬.試過很多,都失去信心了.后來我在網上查到了一種產品,是美國哈歐斯戒煙口香糖,感覺產品很新穎,我就試了一下,剛開始不久,煙量慢慢的減少了,而且煙癮大大的減小了,這正的是我想要的效果,接著使用,根本就想不起來吸煙這回事了,時間挺短的.就有這么大的效果.真的讓我擺脫了它,還給我一個健康.
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