脂肪酸,智力,蛋白,含量,作用 提問: 什么是陽性DHA 問題補充: 医师解答: 此答案由投票選出DHA沒有陽性說,是不是將乙肝病毒化驗的DNA陽性當DHA了。DHA,全名是二十二碳六烯酸,是一種多不飽和脂肪酸。 DHA屬于人體必需脂肪酸之一。人體必需脂肪酸對維持各種組織的功能必不可少,缺乏時可引發一系列癥狀,包括生長發育遲緩、皮膚異常鱗屑、不育、智力障礙等。DHA作為一種必需脂肪酸,其增強記憶與思維、提高智力等作用更為顯著。如人群流行病學研究發現,體內DHA含量高者的心理承受力強、智力發育指數高。DHA還有預防近視和改善視力的作用,如果婦女妊娠期膳食中缺乏DHA,可能會導致胎兒失明。 營養師建議:DHA的最佳食物來源是魚類,其多不飽和脂肪酸含量高,且蛋白質屬于優質蛋白,利于人體吸收,價格又不貴,孕婦及老年人應常吃,每周不少于三次。
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