白米,功效,脾胃,加人,糯米 提問: 氣血不足怎么補 問題補充: 如題,舌苔發白 医师解答: 當歸,即補氣又補血,適合氣血兩虧,具體配伍服用的話,還是要多癥下藥,看你是什么原因引起的氣血虧虛,然后服用藥物拉。 常用的方劑有八珍湯,十全大補湯,人參養榮湯等。 可用有補血功效的四物湯,加人蔘、黃耆,及可補脾胃之氣的四君子湯,以養血藥配合健脾補氣藥,能改善消化及吸收功能、增加營養吸收、刺激骨髓造血,有促進紅血球生成的作用。 食物方面的話,,藥膳食療有助於改善癥狀,具有補血作用。黃耆雞汁粥,材料有母雞一只(約1000至1500克)、黃耆15克、白米100克。作法是將母雞剖開洗凈,水煮熬成雞汁,再將黃耆水煎煮汁,每次以白米100克同煮成粥。有補益氣血的功效。蓮子龍眼粥,材料有蓮子20克、龍眼15克、糯米30克。作法是將蓮子、龍眼、糯米同煮成粥。可補脾胃之氣,也有補血功效.
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