白米,功效,脾胃,加人,糯米
提問: 氣血不足怎么補
問題補充: 如題,舌苔發白
医师解答: 當歸，即補氣又補血，適合氣血兩虧，具體配伍服用的話，還是要多癥下藥，看你是什么原因引起的氣血虧虛，然后服用藥物拉。 常用的方劑有八珍湯，十全大補湯，人參養榮湯等。 可用有補血功效的四物湯，加人蔘、黃耆，及可補脾胃之氣的四君子湯，以養血藥配合健脾補氣藥，能改善消化及吸收功能、增加營養吸收、刺激骨髓造血，有促進紅血球生成的作用。 食物方面的話，，藥膳食療有助於改善癥狀，具有補血作用。黃耆雞汁粥，材料有母雞一只（約1000至1500克）、黃耆15克、白米100克。作法是將母雞剖開洗凈，水煮熬成雞汁，再將黃耆水煎煮汁，每次以白米100克同煮成粥。有補益氣血的功效。蓮子龍眼粥，材料有蓮子20克、龍眼15克、糯米30克。作法是將蓮子、龍眼、糯米同煮成粥。可補脾胃之氣，也有補血功效.
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